Die Esalen Massage ist eine Ganzkörpermassage.
Sie besteht aus verbindenden, langen Streichbewegungen, tiefer Strukturarbeit an Muskeln und Faszien, passiven Gelenksbewegungen, sanftem Wiegen und Dehnen. In Achtsamkeit und Präsenz ausgeführt.

Esalen Massage ist aus der klassischen Massage entstanden und entwickelt sich kontinuierlich weiter. Elemente aus verschiedenen Richtungen der Körperarbeit wie Feldenkrais, Trager, Shiatsu, Myofasziale Techniken,... sind dazugekommen.

Die Kombination dieser Elemente macht die Esalen Massage vielseitig und sie unterstützt und sensibilisiert die eigene Körperwahrnehmung.
Die Ruhe und den Raum, welche Körper und Seele bekommen, können einen tief entspannen, berühren, aufbauen.